Belasí okrem osemnástich ligových stretnutí odohrali osem vystúpení v predkolách Ligy majstrov, šesťkrát nastúpili v hlavnej fáze milionárskej súťaže a tri zápasy absolvovali v rámci Slovenského pohára. Šesť hráčov strávilo na ihrisku viac ako dvetistíc minút.
Takúto vysokú porciu si na svoje konto pripísali Guram Kašia (2 303), Dávid Strelec (2 250), Kenan Bajrič (2 234), Tigran Barseghjan (2 179), César Blackman (2 042) a Dominik Takáč (2 070). Blížil sa k nim aj Marko Tolič (1 867). Dá sa povedať, že napriek tomu sa Slovanu vyhli vážnejšie zranenia, aj keď niekoľko ich, samozrejme, bolo.
"Nestalo sa nám to, čo Sparte, Girone či Manchestru City. Nemali sme v jednej chvíli problémy zložiť vôbec zostavu. Boli sme nováčikmi v Lige majstrov, mali sme však skúsenosti s nahusteným programom. Kľúčom bola dobrá synergia medzi nami kondičnými špecialistami a ďalšími členmi trénerského štábu," hovorí pre klubový web kondičný tréner Roman Švantner.
Jeden z najväčších slovenských odborníkov, čo sa týka tohto remesla, vysvetlil, ako v hlavnom meste držali hráčov zdravých napriek obrovskej fyzickej záťaži. Tá bola okrem veľkého zápasového vyťaženia podporená aj náročným cestovaním.
"Máme prepracovaný systém, podľa ktorého už dlhšie pracujeme a neustále ho vyvíjame. Denne z viacerých zdrojov zbierame dáta o hráčoch. Pri príchode na tréning vypĺňajú dotazník, kde odpovedajú na otázky, ako sa fyzicky aj psychicky cítia, ako spali," hovorí.
"Dvakrát do týždňa hráčov testujeme, aby sme zistili úroveň svalovej a mentálnej únavy či flexibilitu svalov. Taktiež máme k dispozícii GPS dáta z tréningov a zápasov, kde sledujeme nabehaný objem kilometrov aj intenzitu. Banka informácií je veľká, musíme vedieť tie dáta správne analyzovať a vyhodnocovať, pretože sú súčasťou konečných rozhodnutí pod patronátom hlavného trénera," nadviazal Švantner.
Slovan používa prepracovaný systém, podľa ktorého tréneri vedia určiť, či je hráč v ohrození, čo sa týka zranenia a tým sa riadi aj lodivod Vladimír Weiss. Po náročnej jeseni síce prišiel čas na oddych, no futbalisti dostali aj individuálne plány a na zraze sa budú hlásiť 3. januára, tí vyťažovanejší o dva dni neskôr.
Na Troch kráľov letí Slovan do Kataru a 21. januára privíta v siedmom zápase hlavnej fázy Ligy majstrov na domácej pôde Stuttgart. O týždeň ho čaká záverečný duel v Allianz Aréne proti Bayernu.
"Kľúčové bude natesnať to na kratší čas a prispôsobiť objem aj intenzitu, aby boli hráči svieži a pripravení už na Ligu majstrov. Súčasťou plánov sú nami osvedčené intervalové behy. K tomu sú tam silové podnety na vrch tela, stred aj nohy," prezradil Švantner.
Veľká kritika ide na čoraz nabitejší kalendár. To je príčinou mnohých aj vážnych zranení. "Vo všeobecnosti z pohľadu futbalu ako takého to podľa mňa začína byť problém. Skracuje sa čas na prípravu, pribúda počet zápasov a najmä viacerí hráči sú vyťažení aj na reprezentačnej úrovni. My sme mali tento rok v lete trošku viac času, čo sa hneď pozitívne ukázalo," podotkol.
"Aj tak sme však mali viac zranení než po minulé roky. Osobne si myslím, že z celosvetového meradla je trend pridávania zápasov, turnajov či baráží kontraproduktívny a klubom začína spôsobovať problémy. Viaceré top svetové kluby sa s tým trápia a zrazu nedokážu okupovať priečky na čele ako predtým. Ak to takto pôjde ďalej, logickým dôsledkom bude väčší počet zranení. Svetové tímy tým pádom nebudú v plnej sile, čo nepoteší nikoho," vysvetlil.
Negatívnym fenoménom sú i svalové zranenia. Slovanu takto na záver jesene vypadol obranca Wimmer a nakoniec aj Tigran Barseghjan, ktorý by ale nemal chýbať dlho. Navyše má čas liečiť sa počas voľna, vďaka čomu nepríde o zápasy. Či ale bude k dispozícii na Stuttgart zatiaľ slovenský majster neuviedol.
"V Španielsku sa realizovala štúdia, kde vedecká skupina analyzovala vzorky po biopsii zo zadných stehenných svalov futbalistov. Porovnávali na nich regeneráciu svalového tkaniva v jednotlivých dňoch po zápase. Vyplynulo, že ani na tretí deň po stretnutí ešte neboli svaly zregenerované a stále tam boli mikrotrhlinky. Resumé bolo, že hrať duely každé tri dni je pre zadné stehenné svaly deštruktívne. Aj preto sa tieto zranenia teraz tak často vyskytujú. Je to niečo, čo treba vziať do úvahy a zamýšľať sa nad tým, ako tomu predchádzať," dodal Roman Švantner pre klubový web Slovana.